Je peux décider de dire : « j’aime pas mon corps…, mon nez, mes chevilles.... » Je peux décider de manger, boire et fumer n’importe quoi et ne pas prendre soin de moi. Je peux décider de me câler dans mon canapé le téléphone à droite, l’ipad à gauche, l’écran de TV devant et l’ordinateur sur les genoux - sans exercice physique. Je peux décider de dire « (...)

Il en est des, qui se mettent en mouvement de manière régulière, et qui s’ajustent au gré des intempéries et des épreuves de la Vie, et d’autres qui attendent d’être au pied du mur, pire encore, dans le dur - affaire de rythme me dit-on, je dirai plutôt affaire de peurssss. Parfois la bête est effrayée !!! Alors je garde au fond de moi l’espérance de (...)

21, 22 , voire 23 décembre selon les années. Le solstice d’hiver marque le retour de la lumière et le lendemain c’est mon anniversaire !!! « Subtilement et mystérieusement les graines de l’intuition, les appels de l’âme, précieusement enfouis dans le terreau de notre conscience se préparent à germer. » C’est une journée exceptionnelle depuis des (...)

La valse de l’hiver se déploie avec ses courants froids. La lumière électrique impose son voile étrange. Le teint est pâle. La nature figée. Les terres gelées. Le moral en faillite. Rien de grave pourtant. Une sorte de morosité diffuse, alors que sous le sapin se glisse déjà tant de privilèges. La pluie est verglaçante, les bouclages éreintants, et (...)

Parfois je peine à poser mon espriiiit. Mes pensées embarquent mes émotions et l’inquiétude monte. Pourtant je m’attache à me focaliser sur ma respiration, à porter mon attention sur l’air qui va et vient dans mes poumons, qui caresse mon intérieur... qui nourrit chaque cellule, chaque alvéole, qui nettoie mes tissus et mes fibres. Je m’attache à (...)

Lundi 29 août. Déjà ou seulement !!! Ce matin je me suis rendormie, réveillée 7H, puis de nouveau 10H... oups !!! autour de moi du bruit, le soleil qui luit, et la douceur du lit et de la Vie... Je n’ai pas vu le temps passé et c’était tellement bon... mon corps en avait besoin - en dehors du temps et de l’espace... Quel luxe de pouvoir s’accorder (...)

Ceci est mon « bulletin de vacances ». « Les vacances commencent ce soir pour la plupart des Français ». La semaine du 14 juillet a quelque chose de réjouissant car l’été est suffisamment entamé pour qu’on saisisse bien sa présence, la chaleur aidant, et loin de nous la mélancolie de la rentrée. Il y a ceux qui se disputent en remplissant le coffre de (...)

Il y a une chose que j’adore dans la vie, c’est ranger. Ce n’est pas une contrainte, ni une ligne de plus dans ma « to do list », encore moins une tâche pénible du dimanche soir. C’est plutôt une sorte de méditation !!! Ranger des placards, des bibliothèques, des étagères, du linge, des papiers, ma cave ou mon garage constitue pour moi une source de (...)

C’est toujours passionnant d’observer l’instant où s’arrête quelque chose qu’on faisait tout le temps. Un matin, on se lève et c’est terminé. On le sait. On ne reviendra plus en arrière. Le geste peut paraître soudain, et pourtant, il est le fruit d’un long processus de séparation, d’une intense réflexion souterraine, d’une maturation qui opère à (...)

L’horizon des vacances se rétracte et on sent poindre chez certains une curieuse mélancolie de fin de saison. Les heures sont encore chaudes en après-midi mais les plages se sont désertifiées, la rentrée se dessine dans les plis des tee-shirts et dans les craquelures des tongs, chacun s’arrangeant avec les contraintes du moment. Qu’on soit parti ou (...)