Pour atterrir dans les vacances, je me propose de cultiver l’art de la sieste et le luxe de l’ennui, le bonheur de "piquer du nez", laisser émerger ce que le corps et le coeur me disent... ET pour cette dernière semaine de juillet avant les vacances, mettre en perspective l’objectif - ce qui est vraiment important pour moi, mon projet ! Pour (…)

A l’heure où de nombreuses institutions, entreprises, administrations… voient leurs baromètres de climat social se teinter de rouge, avec leur cortège de troubles psychosociaux, d’absentéisme croissant, de burn-out, de démissions brutales… de méfiance et de désillusions… de désertion des instances de concertation… d’actes extrémistes et (…)

AU CHAPITRE DES EMOTIONS : DIALOGUER AVEC SES PEURS ET RENFORCER SA SECURITE INTERIEURE Il est probable que la peur soit à l’origine de nombreuses autres émotions - la peur de ne pas être à la hauteur, la peur de ne pas être digne de confiance, la peur de ne pas être reconnu… la peur de ne pas être compétent... la peur de ne pas être aimé, (…)

ALORS APPRENONS A EXPRIMER NOS RESSENTIS ET A UTILISER NOS EMOTIONS ! Certains disent « métaboliser nos émotions » - comme un aliment ! Imaginons la vie sans émotions : pas de joie débordante, pas d’angoisse, pas de colère, ni de peur. Plus de battements de cœur, ni de maux de ventre les jours d’examen ou d’audition, plus de surprise à (…)